Новинки
Руководства и статьи
-
Как не изменять активному образу жизни на отдыхе?
Вот 7 советов для тех, кто не собирается запускать себя на отдыхе…Подробнее
-
Тренировка в домашних условиях: что для этого нужно?
ПодробнееИтак, вы решили больше не ходить в душный, многолюдный тренажерный зал, а создать свой собственный. Хорошая мысль! Не знаете, с чего начать? Продолжайте читать, и вы узнаете об основных упражнениях и спортивном оборудовании для эффективных тренировок в домашних условиях.